EDには4つの種類があり、それぞれの種類ごとで原因が異なります。
それぞれ解説します。

【EDの種類1】
心因性ED

心因性EDとは、精神的・心理的な要素が原因で起こるEDのことです。精神的なストレスを感じると、脳内の神経伝達物質が減少して性的興奮がペニスに伝わらず、EDが起こります。

心因性EDの主な原因は以下の通りです。

【EDの種類2】
器質性ED

器質性EDとは、身体的な障害が原因で起こるEDのことです。器質性EDの主な原因は以下の通りです。

神経障害が起こると、性的興奮が脳に伝わりづらくなり、器質性EDになる可能性があります。また血管障害により動脈硬化になると、器質性EDのリスクが上がります。陰茎の海綿体における血液の流れが悪くなり、勃起不全が起こるからです。

またテストステロンなどが減少して内分泌機能が低下すると、性欲が減退し、勃起が維持できなくなる可能性があります。

【EDの種類3】
混合性ED

混合性EDとは、心因性EDと器質性EDの要因が混合されたEDのことです。心因性・器質性2つの側面があるため、原因を特定するのが難しく、治療に時間がかかる可能性があります。

たとえば高血圧や糖尿病などに加え、精神的なストレスが相まって混合性EDが起こる場合があります。

【EDの種類4】
薬剤性ED

薬剤性EDとは、医薬品の副作用が原因で起こるEDのことです。 副作用が起こり、EDになる可能性のある主な医薬品は以下になります。

これらの医薬品を服用する際は、専門医から十分な説明を受けた上で服用してください。

EDを改善するために、日常生活で実践できることがあります。ED治療薬を使用するのに抵抗がある方、なるべく費用を抑えてEDを治療したい方は参考にしてみてください。

【日常生活でできるEDの改善方法1】
適度に運動する

肥満や運動不足は、EDの原因となる生活習慣病につながります。 運動することで、心疾患や動脈硬化の予防、高血圧といった生活習慣病の改善が期待できるのです。

たとえば週に2、3回ジムに通ったり、近所をジョギングしたりして運動習慣を作るといいでしょう。また、日常生活で階段を利用したり、掃除しながらスクワットしたりといったこまめな運動も効果的です。ぜひ取り入れて適度な運動を心掛けましょう。

【日常生活でできるEDの改善方法2】
バランスの良い食生活を送る

食生活を整えることで、生活習慣病予防につながり、ED改善が期待できます。糖分や塩分、脂肪分などを摂り過ぎないこと。そして野菜を食べ、食物繊維を摂りながらバランスの良い食事をすることが大切です。